Acupuntura: agujas, meridianos de energía y qué dice la ciencia
La acupuntura tiene la mayor evidencia científica de las medicinas alternativas: eficaz para dolor crónico de espalda, cuello, osteoartritis y cefaleas según metaanálisis.
La acupuntura: agujas, meridianos y dolor
La acupuntura es el sistema terapéutico de la Medicina Tradicional China que usa agujas finas en puntos específicos —acupuntos— a lo largo de 12 meridianos principales. Según la TCM, estimular estos puntos equilibra el flujo de Qi (energía vital). Se usa para dolor, digestión, fertilidad, ansiedad y decenas de condiciones más.La evidencia científica de la acupuntura
La acupuntura tiene la base científica más sólida de las medicinas alternativas. El metaanálisis de la Acupuncture Trialists' Collaboration (JAMA Internal Medicine, 2012) muestra que es más efectiva que el placebo y que la no-acupuntura para dolor crónico de espalda, cuello, osteoartritis y cefaleas. El mecanismo no es el Qi: los estudios muestran efectos sobre el sistema nervioso central y la liberación de endorfinas. La acupuntura simulada también tiene efecto, lo que sugiere un componente de expectativa además del mecánico.Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve la acupuntura?+
¿Los meridianos de acupuntura existen anatómicamente?+
¿La acupuntura duele?+
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