Chakra Sacro (Svadhisthana): significado, bloqueo y cómo equilibrarlo

Ubicación, color y elemento

El chakra Sacro, o Svadhisthana, es el segundo centro energético y se ubica en el bajo vientre, un par de dedos por debajo del ombligo. Su color es el naranja y su elemento es el Agua. Gobierna la creatividad, el placer, la sexualidad y el fluir de las emociones: es el chakra que te permite disfrutar de la vida con sensualidad, soltura y capacidad de adaptación, como el agua que se amolda a cualquier cauce.

Bloqueo y desequilibrio

Equilibrado, favorece el disfrute sano, la fluidez emocional y la inspiración creativa. Bloqueado, suele traducirse en culpa frente al placer, bloqueos creativos, rigidez emocional o patrones de dependencia, como si te costara permitirte gozar sin sentir que haces algo indebido.

Cómo equilibrarlo

El movimiento de caderas, la danza libre, nadar o simplemente tomar un baño consciente reactivan su energía, igual que dedicar tiempo regular a una actividad creativa sin exigencia de resultado. La cornalina, la piedra de sol y el ámbar se asocian a este centro. Afirmación: «Fluyo con la vida y merezco disfrutarla».